【拍胸 摩胸 擦胸 拍这个部位 绝好的健康养生法】

拍打按摩胸部的注意事项：

1、按摩时要保持心情舒畅，全身放松。

2、拍打时，手掌着力面积要大，腕部摆动要轻松自然而有弹力，内部感到有震动力。

3、胸上部拍打用力可稍大，向下力量可减小，不可用蛮力，以免损伤。

4、老年人拍胸动作宜轻巧，以免骨质疏松的人发生创伤或骨折~心脏装有起搏器的朋友还是问医生看看，最好不要让胸部有震动~

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