老婆坚持一个月，瘦了10斤，腰肢细了，皮肤也白皙水嫩了，真的太棒啦，今天将这道减肥美食分享给大家。
这道美食就是——菠菜炒菌菇，主要食材是菠菜和菌菇，两道食材都具有减肥瘦身的功效。菠菜中含有大量的植物粗纤维，可以促进肠道的蠕动，促进消化，排出体内的黑宿便，起到减肥瘦身的功效，此外还具有促进新陈代谢，
食物养生：菠菜和“它”是绝配，偶尔吃一次，排出黑宿便，腰细了，皮肤白皙
2020-03-14 23:38 浏览:251
食物养生：菠菜和“它”是绝配，偶尔吃一次，排出黑宿便，腰细了，皮肤白皙
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