尽量别麻烦人，懂你的人自然会照顾好你

姥姥顿了一会说，人老了之后千万别麻烦人，有些力所能及的小事尽量自己去做，很多时候懂你的人自然会照顾好你，不懂你的人再怎么麻烦也无动于衷。

有些老人，明明自己还可以做一些事情，却总是喜欢麻烦别人，其实就是在“倚老卖老”的边缘，倘若他对你没有足够的孝心，你就是在怜悯也得不到应有的照料，但若是知道孝顺你，你不用说就会做得非常周到。

其实，这种习惯也是逐渐养成的，当你可以自己做的时候，却习惯性的麻烦别人，只会带来不好的印象，时间久了，等你真的做不来的时候，他却已经厌倦了照顾你。

但你若是能不麻烦就不麻烦别人，会形成一种又是不愿说的习惯，所以别人就是有意地去照顾你，养成一种把什么都准备好的习惯，渐渐地会把你照顾得很好。

姥姥又说，其实人老了之后并没有那么的脆弱，只是疏于懈怠和锻炼，这样反而更容易养成不好的生活习惯，于人于己都不是最好的选择，所以尽量别麻烦人。

加强锻炼，保持身体健康

姥姥说，说到了锻炼，就不得不提人老了之后的健康问题，这是关于老年人的重中之重，任何东西都无法和健康相提并论，这也是确保晚年生活丰富多彩的基础。

首先，要坚持加强锻炼，千万不能“三天打鱼，两天晒网”，改善好的生活环境，以及拥有好的生活习惯。这些都和健康息息相关的东西，要知道你的身体是自己的，出了问题谁都无法替代你。

其次，就是养成好的心态，不只是与家人的相处，街坊四邻也同样如此，“气大伤身”其实就是对老年人的警醒，千万别因为一些无关紧要的小事影响了心情。

姥姥最后说，身体健康这件事别人帮不了你，倘若你自己都不在意，等你生病了再去麻烦别人，更多的是接受到抱怨和限制。所以说，拥有一个健康的身体，比任何事情都重要，尤其是人老了之后。

情感寄语：

其实人老了之后，无论是心理还是身体都会有明显的变化，尤其希望自己的晚年生活可以很幸福，子孙满堂的生活才是最惬意的，一点都不想被人忽视和嫌弃。

所以说，老人若是想老有所依，就要学会做到保持平和的心态、控制好情绪，做到尽量别去麻烦别人，做到加强锻炼，拥有一个健康的身体，这样你才能得到亲人的理解与呵护，周围人的尊重，否则就只是竹篮打水一场空，落得凄惨的景象。