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一年之计在于春 春季中医养生
一年之计在于春初春养生 要重视春捂防风春季很多人都有眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、 易怒暴躁等不适症状,此时, 不妨多吃些养生粥,改善身体状...
阿力养生网
作者:许玻艾
2019-12-01 06:12:49
阅读112次
忌食“发物”不止皮肤疾病 中医讲解
忌食“发物”,大都皮肤疾病患者会注意。别的疾病也有对应的“发物”?那“发物”究竟是什么,么?不同疾病对应什么“发物”?山东淄博阿妮养生网疑难病研究...
阿力养生网
作者:王育来
2019-12-01 06:12:52
阅读119次
猪油有药效?猪油什么功效?
猪脂,俗称为猪油,也将其称为荤油或猪大油。猪内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,猪皮里面、与瘦肉紧挨着或与瘦肉互相夹杂的肥肉叫“肥油”,猪内脏外面附...
阿力养生网
作者:冯松颖
2019-12-01 06:12:53
阅读176次
“忌生冷”为什么?什么是生冷食物
只要是去看中医,“忌生冷”几乎会被每个医生嘱咐,不论这人得什么病,即便是上火也一样,中医可以针对上火开祛火药,但从来不会建议多喝冰水、吃冷食祛火的...
阿力养生网
作者:徐岸雯
2019-12-01 06:12:56
阅读399次
春食“起阳草”韭菜食疗养生
“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一,人们可以多吃一些韭菜,以祛阴散寒。而且,春季人体...
阿力养生网
作者:孙洁雯
2019-12-01 06:12:57
阅读154次
鲫鱼美味但有的人不能吃的原因
鲫鱼肉嫩味鲜,是我国重要的食用鱼类之一,从营养的角度分析,鲫鱼有以下优势:蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近,属于优质蛋白;肌纤维细短,水...
阿力养生网
作者:骆妍
2019-12-01 07:12:00
阅读236次
核桃的营养中西医分析 核桃仁要吃得适量
许多人都喜欢吃核桃,这不仅是因为核桃酥脆的口感,而且还是因为核桃具有丰富的营养价值。医学研究表明,核桃具有丰富的营养成分,具有抗氧化能力,这使得核...
阿力养生网
作者:何惇杭
2019-12-01 07:12:53
阅读109次
中医体质不同忌口食物不同
生病吃中药得注意忌口。日常生活中体质不同也得注意忌口,以防发生疾病。体质偏实者体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,但兼夹有痰湿瘀的人,不宜再补...
阿力养生网
作者:张谓康
2019-12-01 07:12:55
阅读198次
春季咬春-吃春季特有的蔬菜养生
春季,人体阳气步步升发,民间自古就有“咬春”的习俗。“咬春”的——就是吃一些新鲜的野味,感受春天的气息,据说“咬春”以后,整个春天不会犯困呢。咬春...
阿力养生网
作者:蒲法操
2019-12-01 07:12:57
阅读143次
限盐之健康人盐的摄入量 高血压患者少吃盐肯定有益
在人类对食品调味的需求中,盐可以说是百味之首。但大部分现代人都知道,来自世界卫生组织的健康建议是,每人每天食盐摄入量不要超过5克。中国营养学会的建议...
阿力养生网
作者:郎光彩
2019-12-01 07:12:59
阅读156次
大脑更年轻的饮食要点
人人都渴望拥有年轻的大脑,但随着年龄的增长,很多人开始抱怨“记忆力不如以前”“大脑反应迟钝”……要想让大脑保持年轻,合理饮食至关重要。食不过量经常...
阿力养生网
作者:欧稻智
2019-12-01 07:12:01
阅读157次
吃米还是吃面分人群 米面的健康吃法
人类有三大难题:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?虽说大吃货们有个包容万物的胃,但是菜可以多吃,主食只能吃一个啊!那么就有了个来自灵魂的终极拷问...
阿力养生网
作者:吴皑伊
2019-12-01 07:12:03
阅读135次
春节 肠胃过年注意什么?
春节将至,大家又要和“大吃大喝”短兵相接了。节日胃肠道疾病高发与饮食无度直接相关,一定要“管住嘴”。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所专家提醒大家,要...
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作者:黎鉴英
2019-12-01 07:12:04
阅读145次
夏季清暑祛湿 中医衣食住行有古方
夏季人体的消化功能相对较弱,并且吃寒凉食品多,寒凉伤胃,容易出现食欲不振、胃纳呆滞的现象。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为,湿为夏季的主气,故夏...
阿力养生网
作者:蒲泛粟
2019-12-01 07:12:06
阅读158次
春节“肥甘厚味”五脏会受损 合理饮食是关键
过年了“肥甘厚味”,少不了。“肥甘厚味”顾名思义就是油腻、香甜、味道浓郁的食物。不仅仅是肉类、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料、羊蝎子,水煮鱼、麻辣香...
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作者:李岚汇
2019-12-01 07:12:08
阅读179次
女人老生气怎么办? 中医饮食加药茶
由于现代社会生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,造成了现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭。喜怒哀乐是正常的情绪,但如果女性老是生气,不仅对...
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作者:曹曦颜
2019-12-01 07:12:10
阅读134次
喝水不当会伤身 中医解答不宜多喝水的体质
天天喝水:睡前喝水,可预防心梗和中风;起床喝水,能防便秘;运动前喝水,表现更好;饮酒时要多喝水;焦躁疲惫时,喝水能醒脑;大口喝水,等于没喝;瓶装水...
阿力养生网
作者:孙昆霏
2019-12-01 07:12:11
阅读166次
防治疾病之药食同源食物
学自古以来有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。这一理论认为:许多食物既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中,人们...
阿力养生网
作者:洪茗苞
2019-12-01 07:12:14
阅读82次
春节“高汤”美味 五类人还需小心食用
动物原料如老母鸡、水鸭、排骨、鱼头、海鲜等做成的汤常被称做“高汤”,因味道鲜美,特别受人欢迎,春节餐桌必备。不过为了健康,下述患者还是应小心食用。1...
阿力养生网
作者:蒋玲雪
2019-12-01 07:12:15
阅读140次
身体缺水如何正确补水 中医调理身体缺水
为大家介绍一下身体缺水表现,如何你也有下面的这些症状,就要注意补水了,每天喝些水补充身体水分,也能提高身体免疫力。便秘、尿液变黄摄取食物后,食物中...
阿力养生网
作者:费艾晨
2019-12-01 07:12:17
阅读236次
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