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关于湿热的中医论述 脾胃湿热的饮食注意与食疗药膳
湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿属于外邪,称为湿邪,多由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起,其致病具有重浊、...
阿力养生网
作者:戚段卓
2019-12-01 07:12:19
阅读127次
腹泻时别吃这些食物中医分析
腹泻很常见,饮食、药物,甚至精神压力等都可导致腹泻。很多人认为腹泻期间一定要禁食,其实这是没必要的。多数情况下的腹泻,在补充水分的同时可以吃一些易...
阿力养生网
作者:费衍加
2019-12-01 07:12:20
阅读188次
春季养肝护肝养生粥
春天,是万物复苏的季节。中医学认为肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先,推荐简易食疗:菠菜...
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作者:许昌民
2019-12-01 07:12:24
阅读126次
中医五色五味五脏理论 中医五色食物对应五脏简介
中医“木、火、土、金、水”五行学说,其相对应的颜色分别是青、赤、黄、白、黑五色,相对的脏腑分别是肝、心、脾、肺、肾五脏,相对应的气味分别是酸、苦、...
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作者:吴倍斯
2019-12-01 07:12:25
阅读156次
中医讲解细嚼慢咽的好处 细嚼慢咽的正确方式
小时候在吃饭时,父母长辈会经常告诉我们一定要细嚼慢咽,不要吃得太快,吃饭速度快对肠胃不好。后来渐渐明白细嚼慢咽的好处,不仅有利于消化,减轻肠胃负担,还能...
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作者:孙浩粟
2019-12-01 07:12:27
阅读150次
春季饮食“四多四少”原则
春季饮食最好遵循“四多四少”:多水少油季节更替带来多风、干燥的气候,加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简单的排...
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作者:文儒御
2019-12-01 07:12:27
阅读69次
肾功能受损的征兆 日常中医保健预防肾病发生
慢性肾脏病是尿毒症的“导火索”,从肾脏有炎症反应开始,肾功能逐渐受损,到最后肾功能进展加速,直到不能逆转,最终结果就是终末期肾衰竭(尿毒症)。尿毒...
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作者:王搏品
2019-12-01 07:12:28
阅读145次
吃菠萝会过敏的原因及避免方法
每年菠萝大量上市时,都会有人因食用不当而引起过敏反应,严重者会出现休克症状。菠萝过敏症是一种过敏性疾病,这是由于菠萝内具有消化蛋白质作用的菠萝蛋白酶...
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作者:庄贵萌
2019-12-01 07:12:30
阅读132次
白头发越拔越多之中医分析
有些人之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发。而同时从其他毛囊里长出的头发...
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作者:汤瑄意
2019-12-01 07:12:31
阅读85次
春吃豆胜吃肉 不同豆功效不同
春吃豆,胜吃肉,这样吃豆能长寿!民间有“五谷宜为养,失豆则不良”的说法,指吃五谷杂粮能养生,但不吃豆类会使营养失衡,五谷杂粮需要和豆类搭配食用才能更...
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作者:田示滔
2019-12-01 07:12:32
阅读129次
合理膳食健康养生
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作者:卢辅岳
2019-12-01 07:12:36
阅读185次
晚上食用枸杞的好处 中医讲枸杞功效
枸杞泡水,是不是很多人养生保温杯里的常客呢!枸杞相信大家已经是相当的熟悉了,作为传统的中药,它向来负有盛名,在卫生部公布的63种药食两用的名单里,不...
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作者:简暮素
2019-12-01 07:12:35
阅读132次
香肠比隔夜菜还可怕是最差的肉食
气温越来越高,懒得多炒几个菜,不少人会买点香肠、酱肉、火腿之类的熟肉制品拼成一盘菜,省事又好吃……但是,你知道吗,营养专家说,香肠等加工肉制品可以...
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作者:金名冬
2019-12-01 07:12:38
阅读178次
酉时养肾需休息之中医食疗养肾
时辰:酉时。时间:17:00~19:00。酉时,又名日入、日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。酉时肾经当令。中医上所说的肾,其涵盖肾脏、输尿管等泌尿系统...
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作者:程淳环
2019-12-01 07:12:40
阅读135次
特殊人群喝汤有讲究
汤味道鲜美,深受国人喜爱。很多人希望通过喝汤养生,但对于一些特殊人群而言,喝汤时如果不注意,还可能带来健康风险。特殊人群喝汤的要点:痛风患者别喝肉...
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作者:李卓秀
2019-12-01 07:12:42
阅读62次
吃出来的癌症之癌症与饮食的关系
俗话说“病从口入”,“癌”字有三个“口”,可见饮食和癌症的关系有多密切。国际研究证实,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关,30多种癌症由此而...
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作者:李澜才
2019-12-01 07:12:44
阅读121次
中医养生之五谷杂粮的学问
近年来,街头巷尾、卖场、超市,五谷杂粮现买现打粉的生意十分红火,不少卖家称这样才真材实料,冲泡服用方便,人体吸收快有营养……因此,五谷杂粮粉特别受到...
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作者:温曙映
2019-12-01 07:12:46
阅读129次
黑木耳中医养生食疗 黑木耳的饮食禁忌
黑木耳又称云耳,是生长在朽木上的一种食用真菌。它肉质细腻,滑脆爽口,具有较高的营养价值,又称为“素中之荤”。在黑木耳可食部分中含的营养成分非常丰富...
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作者:施焙骞
2019-12-01 07:12:48
阅读129次
盐吃多了的症状及导致的疾病
食盐,被称为“百味之王”,是生活中不可缺少的调味品,不仅能够调和食品味道,还能增加其香气。此外,《神农本草》记载:“食盐宜脚气,洁齿、坚齿,治一切...
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作者:程毅欢
2019-12-01 07:12:50
阅读183次
上火--中医辨证食疗药膳
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药,中医推荐药食同源的食疗方法,帮助大家降火。多吃百合,灭心火我...
阿力养生网
作者:尤乔萤
2019-12-01 07:12:52
阅读134次
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