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7类体质的人夏季中医饮食养生原则
夏季养生因人而异,不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类,而你是属于哪类体质?下面,中医专家为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则...
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作者:郭顺霄
2019-12-01 06:12:32
阅读167次
口腔溃疡为何吃西瓜和凉茶更严重
一旦患上口腔溃疡,西瓜和凉茶就成了大家想当然的“食疗”佳品,而事实呢?有的人发现越来越糟!原因很简单,没有“对证”!口腔溃疡是局部症状,但跟全身的...
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作者:张子晴
2019-12-01 06:12:33
阅读322次
"夏补三伏、冬补三九"应如何补
目前大家普遍认为夏天不应该进补,因为夏天人体处于相对旺盛,甚至多于旺盛的状态,而进补则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。其实这样的观点是不对的...
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作者:程新森
2019-12-01 06:12:40
阅读96次
什么是子午流注?
什么是子午流注?子午流注,从字面看,是因‘子午’、‘流注’而得名。“子午”二字,具有时辰、阴阳和方位
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作者:梁轮亭
2019-12-01 06:12:39
阅读161次
嘴唇太红 或是你的肺火太旺
嘴唇不仅是性感的方向标,更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的,但许多时候由于身体问题,导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。中医通过嘴...
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作者:梁琼雯
2019-12-01 06:12:44
阅读155次
贫血和维生素B12
维生素B12(以下简称B12)在自然界是由某种细菌合成的。在哺乳动物消化管道生息繁殖的细菌中,也有的能合成Bl2。据研究,反刍动物就能吸收利用消化管道里的细...
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作者:何境若
2019-12-01 06:12:46
阅读127次
缺铁性贫血和饮食
造成贫血的主要病因是缺乏铁、维生素B12和叶酸等营养素。此外,缺乏维生素C、维生素B6等也能引起贫血,但临床上不多见。所以下面就主要谈谈铁、维生素B12,叶...
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作者:刘岩丘
2019-12-01 06:12:48
阅读164次
湿气对身体的伤害 中医如何祛湿
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的...
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作者:梁舒
2019-12-01 06:12:51
阅读117次
不了解体质乱进补,易"补"出痛风
如今当儿女的,常会给父母购买成百上千元的营养保健品;当妻子的,常会想着给老公煲鱼汤、鸡汤补身子。在这里要提醒您,如果您不了解他们的血尿酸水平,那么...
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作者:唐瑜溢
2019-12-01 06:12:56
阅读164次
夏季预防上火,吃什么什么?
夏季如何防上火?夏季就是一把火,天气闷热的夏季,如果出现失眠、长痘、口腔溃疡等症状,极有可能是“上火”了。上火给我们的生活、工作、学习带来了许多烦...
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作者:孙财秀
2019-12-01 06:12:59
阅读116次
边吃饭边生气,相当于“服毒”
常言道,人生不如意十有八九,愤怒、烦闷的情绪总是难以避免。但是,古代养生家告诫我们,“怒后不可便食,食后不可发怒”,此话出自清代文学家梁章矩的《退...
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作者:武更赋
2019-12-01 06:12:05
阅读127次
小满节气,吃什么可以预防疾病?
5月21日将迎来夏季的第二个节气——小满,这一节气是各种疾病容易出现的时候。在小满节气的养生中,要特别注重清暑祛湿,以防止疾病的发生。随着天气变热,人...
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作者:陈幸威
2019-12-01 06:12:04
阅读135次
睡前喝水真的会伤肾脏吗?
有人说睡前喝水会加重肾脏负担,增加起夜次数;但睡前不喝水,又会增加血液黏稠度,易诱发心血管事件。对此,中医专家指出,睡前喝水并不用太多担心,对于绝大...
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作者:王晾其
2019-12-01 06:12:16
阅读180次
总是哼唧肾不好 中医补肾吃什么
肾,在志为恐,在声为呻。一个人如果总是哼哼唧唧,可能是肾出了问题,由于元气藏于肾,人的总体健康状况也不会太好。不过,人在极度痛苦或快乐时呻吟,是身...
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作者:宁红月
2019-12-01 06:12:15
阅读208次
饮食温 软 素 淡 鲜,护肠胃
食物的消化吸收,离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗?其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃,建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五个字。温。过...
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作者:任宛暖
2019-12-01 06:12:24
阅读138次
糖治病的良药 过多会疾病缠身
据测定,糖供给人体的能量,占人体活动所需全部能量的大约70%。有人把糖称为人体的主要“燃料”,足见糖在生活中的重要位置。婴儿出世后首先就要接触糖,因...
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作者:连俐军
2019-12-01 06:12:25
阅读137次
长斑清晨喝水 减肥餐后半小时喝
色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代...
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作者:陈枫希
2019-12-01 06:12:31
阅读215次
夏天喝什么水解暑 有何禁忌?
夏季出汗多,为身体补充流失的水分我们必须喝水,喝水是一件再正常不过的事情了,当是,很多却不会喝水,下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。盛夏饮水...
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作者:路楠永
2019-12-01 06:12:32
阅读165次
中医提醒:四件事饭前做最好
日常生活中,有些小举动虽看似简单,却能达到意想不到的养生目的。 饭前喝汤。俗话说“饭前喝汤,胜似药方。”从口腔、食管到胃、肠,是食物的必经之道,先...
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作者:龙乔盼
2019-12-01 06:12:39
阅读80次
"饭前先喝汤,胜过良药方"对吗
“饭前先喝汤,胜过良药方”,这句饮食谚语大家很熟悉。但这句话有没有道理呢?在回答这个问题之前,大家要先了解这样一个事实,胃肠道只有在吃东西时才会正...
阿力养生网
作者:樊促晓
2019-12-01 06:12:42
阅读103次
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