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电吹风没那么神只对"寒症"适用
不知何时起,原本毫不起眼的电吹风“一夜成名”,在各大微博、论坛上,它俨然成了一名神通广大的“热疗神医”。感冒、打嗝、关节痛、颈椎痛,甚至孕妇胎位不...
阿力养生网
作者:刘松荷
2019-12-01 06:12:45
阅读99次
房事调摄养生法
房事,即性生活,也有称“房室”、“入房”、“阴阳”、“合阴阳”、“交媾”等。性功能是人体的正常生理现象之一。无论男女,一生中都要经历从性腺发育至成...
阿力养生网
作者:詹武顾
2019-12-01 06:12:43
阅读119次
身体患不同疾病,睡姿要讲究
胃溃疡和各型胃炎患者,最好朝右侧睡。从解剖学上看,胃大弯、胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。右侧睡不会压迫这些器官,有利于消化道内食物由...
阿力养生网
作者:孟昼党
2019-12-01 06:12:48
阅读126次
怎样根据老年人的特点进行摄生护理?
何者谓老?从甲骨文、金文等古文字看,“老”字象策杖而立,偻背龙钟的老者。《说文》以“七十曰老”,《灵枢·卫气失常》认为“人年五十以上为老”,与今人...
阿力养生网
作者:何华胥
2019-12-01 06:12:52
阅读70次
夏季睡凉席不高温消毒小心螨虫皮炎
天热了,不少市民家中已经铺上凉席,一图夏夜凉爽。只是睡凉席若是不注意,也可能因此患上皮炎。刘先生早早就睡上了凉席,睡前只是用凉水擦拭一遍,后来身上...
阿力养生网
作者:关曲童
2019-12-01 06:12:55
阅读129次
你睡对了吗?"屈膝侧卧"养生法
对于睡多久更健康的标准,国内目前还没有权威的具体研究结论,但睡眠时间过长的确会影响健康。从西医的角度来说,睡眠超过9小时可能会导致血液黏稠度增加,诱...
阿力养生网
作者:张通睿
2019-12-01 06:12:58
阅读964次
节欲保精有利于长寿
《素问·金匮真言论》曰:“夫精者,身之本也”。《灵枢·本神篇》指出,“生之来,谓之精”。中医学认为,精、气、神是构成人体的基本物质,是维持人体生命...
阿力养生网
作者:卞翔芙
2019-12-01 06:12:01
阅读610次
中医提醒:细菌最多的6个地方
办公桌它是职场第一大污染源。中医建议,每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子,不要在电脑前吃东西。茶水间冰箱门也是一大污染源,使用的人越多,食...
阿力养生网
作者:岑姵倪
2019-12-01 06:12:03
阅读134次
儿童与养生有什么关系?如何育养儿童?
寿命的长短、身体的强弱,与先天禀赋关系甚大,但后天调养更胜先天,先天不足之人可通过后天进行调补。张景岳谓“先天责在父母,后天责在吾心”,所以后天的...
阿力养生网
作者:王静忠
2019-12-01 06:12:06
阅读70次
立夏气温多变,外出需看天穿衣
每年5月5日或6日,太阳到达黄经45度为“立夏”节气,我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时气温显著升高,炎暑降临,雷雨增多。中医提醒说,立夏以后,...
阿力养生网
作者:文点昱
2019-12-01 06:12:11
阅读130次
古人对环境卫生有哪些认识和措施?
“君子以思患而预防之”,(《周易·既济》)虽然讲的并不是预防疾病之术,但其影响所及,则中医学理论体系中有防病于未然的学术观念,并渗透和融贯于临床治...
阿力养生网
作者:萧连帅
2019-12-01 06:12:12
阅读189次
卧室是家中真菌和螨虫最多的地方
床垫 看似不起眼的床垫,其实是细菌的“乐土”。一张3年左右没清洁过的双人床垫,上面的细菌数量超过10亿,主要以真菌和螨虫为主。与之相比,同样面积的地板...
阿力养生网
作者:江耿鸿
2019-12-01 06:12:18
阅读186次
健康的枕头讲究“私人定制”
我们挑选枕头的时候,大多看材质、价位,很少有人真正地“试枕”。然而,枕头过高或过低都会对颈椎产生不良影响。挑枕头就跟挑鞋子一样,每个人的“尺码”是...
阿力养生网
作者:毕混蕊
2019-12-01 06:12:19
阅读121次
午睡养生:睡后温水洗脸助提神
午睡后温水洗脸有助提神清代养生家李渔说:“养生之诀,当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生,约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应...
阿力养生网
作者:饶展林
2019-12-01 06:12:23
阅读144次
天气太热睡不着怎么办呢?
酷暑季节,白天的高温会持续影响人体冷却过程,导致夜间辗转难眠,不仅影响次日的工作学习,还会导致免疫力下降,使人更易得病。为此,中医分享了一些简便易...
阿力养生网
作者:姬法匡
2019-12-01 06:12:26
阅读131次
中医专家支招依据体质巧选凉席
夏天天气比较热,容易影响睡眠,凉席成了家家户户的必备品。那么,哪种凉席好呢?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是不同体质的人适宜的凉...
阿力养生网
作者:温丞秋
2019-12-01 06:12:31
阅读114次
夏季太频繁洗澡皮肤易致老化干燥
夏季到了,我们增加了很多户外活动,导致许多朋友一天要洗两三次澡,看着很健康的生活方式,你们去不知,长期以往皮肤会越来越不健康,这还要从皮肤的结构来...
阿力养生网
作者:何航
2019-12-01 06:12:36
阅读189次
夏天穿什么衣服能让人舒适凉爽?
人在不同的衣着条件下,会有不同的舒适感。在不运动状况下,穿着普通衣物.温度22%~25%,相对湿度50%比较舒适。而裸体及穿薄衣时,温度维持在27℃~30℃时会...
阿力养生网
作者:宁雨御
2019-12-01 06:12:38
阅读116次
失眠睡不着 中医分析五脏疲劳是祸根
阿力养生网
作者:车欣汝
2019-12-01 06:12:41
阅读271次
蚊香能让人中毒吗?中医驱蚊妙招
夏天一到,蚊香又派上用场了,不过近年,一直有“一盘蚊香等于六包烟”、“蚊香能让人中毒”等传言,让人对蚊香感到担忧。专家指出,合格蚊香的成分是很低毒...
阿力养生网
作者:潘如更
2019-12-01 06:12:43
阅读157次
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