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保护心血管健康日常养护要点
血管疾病会诱发很多的并发症,例如:脑中分、心肌梗塞等等。生活中不规律的生活习惯、暴饮暴食、吸烟喝酒,不爱运动者都是心血管疾病的高发人群。那么保护心...
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作者:刘依君
2019-12-01 06:12:35
阅读116次
人人都会犯的不良习惯影响健康
健康的身体离不开好习惯,看似不起眼的小事会带来巨大的隐患。美国《赫芬顿邮报》近日载文,刊出多位医学专家总结出的有损健康的不良习惯。久坐一整天。美国...
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作者:辛莉军
2019-12-01 06:12:36
阅读102次
立夏养生穿衣指导
立夏迎来,气温攀升明显,但立夏时节离全面入夏还差了不少“火候”。按照气象学标准,当连续5日滑动平均气温大于或等于22℃时,才算作入夏。立夏养生穿衣需要...
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作者:路朴起
2019-12-01 06:12:37
阅读77次
春季中医护肺防病要点
春季易患呼吸系统疾病,春季如何养肺减少患病呢?固护肺阴肺在五行中属金,与秋气相通。春天天气候干燥,易耗伤津液,故常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等...
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作者:王京正
2019-12-01 06:12:38
阅读118次
清明节中医饮食、运动、情志养生
清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第104天。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子 。中华民族传统的清明节大约...
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作者:关秋健
2019-12-01 06:12:39
阅读128次
中医防止脂肪肝变肝癌方法
脂肪肝是一种常见的肝病,及时治疗还可以逆转,但如果脂肪肝一直没有得到良好的治疗,很有可能发生癌变,最终引发肝癌。肝癌,大家都知道,是可危及生命的疾...
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作者:姬起东
2019-12-01 06:12:40
阅读119次
甲减中医春季养生调摄防病
甲状腺被誉为人体的“生命之火”,不但可以调节人体的体温变化,而且也影响着人体的生长发育。甲减,即甲状腺功能减退症的简称,是由于甲状腺激素缺乏,机体...
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作者:邓舜俏
2019-12-01 06:12:41
阅读148次
人到中年养生戒律
人生就像爬山,躬身前行,目标总在前方。可人到中年,会渐渐感觉力不从心,逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性,中年人在健康方面也...
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作者:朱璨牧
2019-12-01 06:12:42
阅读121次
日常不良习惯诱发血管疾病
长期饮食不规律暴饮暴食,浓油赤酱,高油、高盐、高糖,荤多于素,都会导致营养物质摄入过多,多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管,还会增加血液黏稠度...
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作者:龚睦固
2019-12-01 06:12:43
阅读87次
养生忌讳你有吗?改掉不利健康坏习惯
老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。病了...
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作者:程毅欢
2019-12-01 06:12:44
阅读61次
谷雨节气养生-抑“春火”补脾胃
民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节,也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思,是每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时。此时田中的秧苗初...
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作者:丁肯旺
2019-12-01 06:12:45
阅读147次
男女养生各有重点,做对了事半功倍
男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。男要“冷”养,女要“热”养。澳大利...
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作者:严洋甜
2019-12-01 06:12:46
阅读53次
谷雨养生正当时
“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨是春季的最后一个节气,古人之所以将这一节气定名为“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 从谷雨起,气温升高降水多,在如此一个欣欣...
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作者:苏枚花
2019-12-01 06:12:47
阅读103次
带状疱疹的病因及预防
最近,演员马思纯在微博上晒出了一张“自黑”照,透露自己“得了带状疱疹,头皮是疼的,脸上是痒的,淋巴是肿的”,苦中作乐的调侃引来不少网友关心。带状疱...
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作者:倪情爽
2019-12-01 06:12:48
阅读148次
腰肌劳损的日常护理及运动疗法
腰肌劳损的主要症状是腰部疼痛,表现为局部慢性间歇性或持续性腰部酸痛。休息时减轻,劳累时加重;适当活动或经常改变体位时减轻,过度活动又加重。弯腰功能...
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作者:黄义昼
2019-12-01 06:12:49
阅读249次
日常生活预防腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是职场上较为常见的腰部疾病之一。腰痛是腰椎间盘突出症最早也是最主要的症状。腰痛可突然发生,也可逐渐产生。腰痛的性质可为钝痛、绞痛、剧...
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作者:田蔚海
2019-12-01 06:12:50
阅读141次
中医闭目--养生安神
中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。中医里对“精、气、神”的保养非常重视。...
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作者:周儁曲
2019-12-01 06:12:53
阅读139次
眼前飞蚊症可能是病 预防飞蚊症的方法
飞蚊症分为病理性飞蚊症和生理性飞蚊症两种,它们的病因也存在差异。生理性的飞蚊症患者虽然自述眼前有黑影飘动,但经临床检查晶状体、玻璃体及视网膜均未发...
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作者:丁肯旺
2019-12-01 06:12:51
阅读81次
哮喘的日常预防原则
哮喘(即支气管哮喘)是由多种过敏因素和非过敏因素作用于机体,引起机体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化,临床表现以发作性...
阿力养生网
作者:岳繁粟
2019-12-01 06:12:54
阅读116次
中医养生“守”与”补”
现代人都十分重视养生,铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇,市面上的各类补品更让人眼花缭乱,大家也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就...
阿力养生网
作者:蔡耿行
2019-12-01 06:12:54
阅读102次
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