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食物相克
吃姜有讲究,留姜皮则凉去皮则热
有些人吃姜时习惯把姜皮去掉,这种习惯好不好呢?这里面真有点门道。有句话这么说:“留姜皮则凉,去姜皮则热”。原来姜肉与姜皮的性味功效并不相同,姜肉性...
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作者:侯屏早
2019-12-01 02:12:31
阅读239次
葡萄颜色不同,食疗功效也各异
中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》:葡萄主“筋骨湿痹,益气,倍力强志,令人肥健,耐饥,...
阿力养生网
作者:雷爽甜
2019-12-01 02:12:33
阅读114次
菠菜排毒、通便,家庭中必不可少
都说吃菠菜有排毒的作用,经常吃菠菜对身体有好处吗?《本草求真》记:“菠菜,何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关...
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作者:王婕俐
2019-12-01 02:12:35
阅读106次
关于野菜的“医食同源”
我国历来就有“医食同源”的说法,除了美味外,野菜中含有多种生物活性成分。除了以上介绍的几种美味野菜,以下7种有药用价值的野菜同样都是我们常见的,在市...
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作者:袁当艺
2019-12-01 02:12:37
阅读63次
心血管病的良药——山楂
山楂,又称“红果”、“山里红”。山楂性微温、味酸甘。具有消积、散淤、解毒、化痰、清胃、活血、醒脑、提神、增进食欲、降脂降压、防暑、驱除绦虫等作用。 ...
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作者:孙牡江
2019-12-01 02:12:38
阅读114次
中医药食同源之应季莼菜食疗谱
《本草纲目》及《医林纂要》记载,莼菜可以清热利水,消肿解表,治热疸,厚肠胃,安下焦,逐水解毒,具有美容、健胃、强身、防癌等功效。莼菜又叫马蹄菜、湖...
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作者:曾点宏
2019-12-01 02:12:41
阅读122次
环保美观栀子花中医功效也强大
到了夏季,各种花争相开放,而栀子花也无不例外。说到栀子花,不仅在于其美观所带来的观赏价值,还具有环保价值。可净化空气,对空气中的二氧化碳、硫化氢等...
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作者:何境若
2019-12-01 02:12:43
阅读120次
中国国际蓝莓大会开幕,蓝莓的食疗功效与作用
6月8日,首届“青岛国际蓝莓节暨中国国际蓝莓大会”(CIBC)将在青岛拉开帷幕。我国传说,长白山天池中的龙女“蓝莓”为了百姓安宁,与妖怪同归于尽,之后,...
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作者:吴驳法
2019-12-01 02:12:45
阅读141次
夏季口苦中医专家推荐食用野菜
夏季一到,很多人胃口不好,总感到“口苦”,但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?夏季口苦尤其是脾...
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作者:赵恒苞
2019-12-01 02:12:47
阅读133次
小儿暑热症中医推荐食用马齿苋
疰夏是婴幼儿时期的特有疾病,以1~2岁者最多,3岁以上发病较少。中医又称之为“小儿夏季热”,西医谓之“暑热症”。中医认为,小儿疰夏是由于气温升高,而汗...
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作者:钱汝欣
2019-12-01 02:12:50
阅读183次
端午碱水粽的食疗功效及制作方法
端午节来临,各种粽子轮番登场,却很少看到碱水粽。其实,碱水粽是一种非常好的端午食品。粽子主要由糯米制成,本身不易消化,再加进腊肉、鲜肉之类的东西,...
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作者:石段艳
2019-12-01 02:12:51
阅读199次
天然而又安全的抗生素:鱼腥草
鱼腥草出自《名医别录》。唐苏颂说:"生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草。"鱼腥草...
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作者:余雪
2019-12-01 02:12:53
阅读126次
"长生不老菜"海带的中医食疗功效大全
海带是一种营养价值很高的蔬菜,中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康很有利...
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作者:孙君琪
2019-12-01 02:12:56
阅读129次
十种食物健齿、洁齿最天然健康
古人说“百物养生、莫先固齿”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿,用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药,磨粉后食用,前者清洁牙齿,后者补骨补钙。今天我们也...
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作者:涂丛岚
2019-12-01 02:12:55
阅读78次
中医推荐美容抗衰佳品:葡萄籽
“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不...
阿力养生网
作者:潘恩依
2019-12-01 02:12:58
阅读153次
五谷杂粮的“药性”
人离不开粮食,精米细面吃刁了胃口的现代人,目光投向了五谷杂粮,玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成,这一层包裹着的皮含...
阿力养生网
作者:萧持毅
2019-12-01 02:12:00
阅读102次
夏季女性益气补血可多食荔枝粥
宋代陆游在诗中写道:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”可见,喝粥致神仙。我们不得不说说药粥中的阿胶荔枝粥,具有功...
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作者:陈俯善
2019-12-01 02:12:01
阅读119次
莲藕凉血又止血
莲藕具有清热凉血、固涩止血、健脾开胃、生津止渴的功效。捣汁之后清热解毒力强,且有镇惊安神效果,可清暑热烦渴,对肺热咳嗽、血热妄行有效。用于咯血、呕...
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作者:孙点峪
2019-12-01 02:12:03
阅读115次
生姜 厨房里的一味好药
生姜,是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外,还可用于药疗。近年来药理研究表明,用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种...
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作者:连伴叙
2019-12-01 02:12:05
阅读122次
神奇的大豆
大豆,俗称黄豆,在中国古代,大豆叫“菽”。我国是大豆的故乡,据考证大豆在我国已有4600年人工种植的悠久历史。大豆与谷子、玉米、小麦、水稻合称“五谷”...
阿力养生网
作者:陈庄灏
2019-12-01 02:12:07
阅读109次
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